Nem chua rán bao nhiêu calo, ăn có mập không?

Một cây nem chua rán có khối lượng 20g thì lượng calo khoảng 30 calo. Vì vậy, chúng ta có thể ăn mỗi lần 5-7 cái.

Tác giả: Lisa Ngày đăng: 04/06/2024

Nem chua rán bao nhiêu calo? Đây là một món ngon yêu thích, không lỡ bỏ của nhiều người. Vậy có cách ăn như thế nào để không bị mập hay tăng cân?

Nếu là tín đồ của món nem chua rán, bạn sẽ rất thích thưởng thức chúng. Hương vị của nem chua rán dẻo thơm, hấp dẫn. Tuy nhiên, vì lo sợ mập nên bạn cũng sẽ quan tâm nem chua rán bao nhiêu calo. Vậy cùng đi tìm câu trả lời chính xác nhất cho vấn đề này nhé!

Nem chua rán có bao nhiêu calo là câu hỏi được nhiều quan tâm

Nem chua rán là món gì?

Giới trẻ hầu như đã quen thuộc với món nem chua rán. Đây là món ăn vặt của đường phố Hà Nội với đặc trưng hương vị giòn tan, bùi ngậy, thơm thơm. Tuy nhiên, giờ đây, món ăn này đã phổ biến ở nhiều nơi. Không khó để tìm được một quán bán nem chua rán ở Sài Gòn. Trong đó, nơi xuất hiện nem chua rán nhiều nhất là ở các quán bún đậu mắm tôm, quán ốc, quán ăn vặt.

Nem chua rán có thể ăn như một món riêng hoặc là một topping trên mẹt bún đậu mắm tôm ngon nhức nách. Rất nhiều người, đặc biệt là giới trẻ rất yêu thích hương vị của nem chua rán. Món ăn này ăn hoài không chán. Trong những buổi gặp mặt, đoàn tụ mà có dĩa nem chua rán nhâm nhi, phải nói là ngon hết sảy con bà bảy.

Nem chua rán món ăn vặt được yêu thích!

Tuy nhiên, vốn là một món chiên nên nhiều người cũng thắc mắc nem chua rán bao nhiêu calo? Việc tiêu thụ nem chua rán nhiều có gây hại gì không?

Dưới đây là câu trả lời cho câu hỏi "Nem chua rán bao nhiêu calo?":

Để biết nem chua rán bao nhiêu calo thì chúng ta cần biết khối lượng 1 cây nem chua rán.

Một cây nem chua rán có khối lượng 20g (nem chua rán của Dacsan.com) thì lượng calo khoảng 30 calo. Vì vậy, chúng ta có thể ăn mỗi lần 5-7 cái.

Một cây nem có trọng lượng khoảng 20g - 30g sau chiên

Lượng calo của 1 cây nem chua rán không quá lớn. Do vậy, bạn có thể ăn nhiều lần. Tuy nhiên, số lượng không nên vượt quá 10 cây nem mỗi lần ăn để đảm bảo vóc dáng cân đối.

Bên cạnh đó, để thưởng thức món nem chua rán thoải mái hơn, khi ăn hãy kết hợp cùng các loại rau, trái cây như xoài, dưa leo, củ sắn (củ đậu). Và bao giờ cũng vậy, muốn có vóc dáng đẹp thì phải duy trì việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên nữa bạn nhé!

Như vậy, bạn đã biết nem chua rán có bao nhiêu calo, ăn bao nhiêu thì không mập. Và để có những trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời hơn, bạn cần chú ý các yếu tố an toàn thực phẩm nữa nhé!

Xem xét các yếu tố an toàn thực phẩm khác

Xét về nguyên liệu, nem chua rán làm từ thịt heo, bì heo, thính gạo và các gia vị quen thuộc như muối, hạt tiêu, chút hạt nêm. Thành phần nguyên liệu hoàn toàn không có gì đáng lo ngại. Hầu như không chứa nguyên liệu có tính dị ứng.

Nguyên liệu nem chua rán chủ yếu là thịt heo

Nem chua rán cũng không phải là nem chua ăn liền. Nem chua ăn liền là thịt heo sống lên men. Còn nem chua rán là loại nem có cách làm gần giống như nem chua nhưng không để lên men, mà chiên lên trong dầu nóng. Như vậy, nem chua rán là món ăn vặt được nấu chín hoàn toàn.

Tuy nhiên, một điều cần phải quan tâm đó là tìm mua nem chua rán loại tươi (loại còn sống) đảm bảo. Cuộc sống bận rộn, hầu như các gia đình không có thời gian làm nem chua rán từ khâu xay thịt. Các quán kinh doanh bún đậu mắm tôm hay các món ăn vặt cũng vậy. Hầu hết đều sử dụng nem chua rán tươi để chế biến. Với việc sử dụng nem chua rán tươi sẽ rút ngắn thời gian chế biến vì chỉ cần chiên lên là thưởng thức hoặc phục vụ khách hàng ngay lập tức. Đồng thời có được món ngon đạt chất lượng chuẩn vị ổn định.

Những lưu ý chọn nem chua rán tươi:

  • Nên chọn nem chua rán tươi từ các cơ sở chuyên cung cấp nguyên liệu bún đậu mắm tôm uy tín.
  • Nem được làm từ thịt heo tươi nóng.
  • Tỉ lệ công thức chuẩn vị Hà Nội.
  • Không nên chọn loại nem chua rán tươi (nem sống) có giá rẻ, sẽ ảnh hưởng đến trải nghiệm và không tốt cho sức khỏe.

Tại Sài Gòn, muốn mua nem chua rán tươi chính gốc Hà Nội, làm từ nguyên liệu tươi sạch, công thức chuẩn vị thì các chị em và các quán có thể mua tại chuyên trang đặc sản Dacsan.com.

Dacsan.com cung cấp nem chua rán chính gốc Hà Nội, loại chất lượng

Dacsan.com là địa chỉ chuyên bỏ sỉ nem chua rán Hà Nội cho các quán bún đậu mắm tôm, quán ốc, quán kinh doanh ăn vặt tại Sài Gòn, Bình Dương, Đồng Nai… Có hai loại nem đó là nem chua rán đã lăn bột chiên xù bên ngoài và loại chưa lăn bột. Tùy mục đích, bạn có thể chọn loại phù hợp. Giá sỉ tương xứng với chất lượng nem. Nem đem về, chỉ cần chiên lên là thưởng thức nóng hổi.

Hotline: 0901.486.486.

Xem thêm:>>>Nem chua rán giá sỉ tốt, chất lượng đảm bảo tại Sài Gòn

Bạn đang xem: Nem chua rán bao nhiêu calo, ăn có mập không?
Bài trước Bài sau
popup

Số lượng:

Tổng tiền: