Mùa mơ đến rồi, hãy tìm hiểu công dụng tuyệt vời của đặc sản Tây Bắc này nhé!

Mơ có rất nhiều chất hữu cơ, đường, vitamin... được sử dụng để làm thành nhiều loại thức uống giải nhiệt, bồi bổ cơ thể.

Mơ Tây Bắc mọc tự nhiên và được trồng ở 1 số tỉnh Tây Bắc như: Sơn La, Lai Châu, Yên Bái, Lào Cai, mỗi năm thu hoạch một lần vào khoảng giữa tháng 3 đến đầu tháng 5. Quả mơ không chín cây, thường rụng khi còn xanh nên có người gọi là “thanh mai” (mơ xanh).

Mơ có giá trị dinh dưỡng và dược phẩm khá cao, có thể làm ra nhiều chế phẩm, trong đó có nhiều loại được dùng như một vị thuốc trong việc chữa bệnh như sỏi mật, trúng phong, nhuận trường… Phần thịt quả mơ có các thành phần acid citric, acid tactric, đường sacaroza, một ít dextrin, quexetin, izooquexetin, tinh bột, carotene, lycopen, vitamin C, tanin, men peroxydaza, metylsalicylat, pectin và ureaza. Nhờ lượng vitamin và khoáng chất dồi dào này, mơ trở thành loại quả rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng Dacsan.com tìm hiểu về công dụng tuyệt vời của quả mơ - trái mơ Tây Bắc nhé!

Cung cấp kali và sắt

Một trong những thành phần dưỡng chất chính của quả mơ chính là kali và sắt. Đây là hai loại dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể, giúp hoạt đông của dây thần kinh cũng như cơ bắp làm việc tốt hơn. Sắt còn giúp cơ thể chống lại các vấn đề về thiếu máu. Sử dụng quả mơ cũng giúp duy trì huyết áp ở mức độ ổn định, góp phần giảm đi sự lo lắng về tình trạng huyết áp thất thường của nhiều người, nhất là đối với người già.

Tốt cho mắt

Vitamin có trong quả mơ giúp mắt được bảo vệ hoàn hảo hơn, đồng thời cũng giúp mắt tăng khả năng nhìn và thị lực ổn định. Quả mơ còn giúp điều chỉnh các dịch tiết trong cơ thể, giúp mắt tăng khả năng điều tiết, chống lại các bệnh về mắt và các tật về mắt tốt hơn, đây thật sự là một loại thực phẩm cần thiết của mỗi gia đình để có đôi mắt khỏe và đẹp.

Làm đẹp da

Chất beta-carotene trong nước mơ có thể chuyển hóa thành vitamin A cho cơ thể. Trong 100g trái mơ cung cấp đầy đủ lượng vitamin A cần thiết mỗi ngày cho cơ thể nhờ có chứa thành phần magie, canxi và potassium. Nước mơ còn là liều thuốc chống oxy hóa tự nhiên, có tác dụng tốt cho phái đẹp trong việc chăm sóc và làm sáng da. Mơ giúp cơ thể chống lại các dấu hiệu lão hóa, giảm vết thâm, vết nhăn trên da, cung cấp vitamin C cần thiết cho da, giúp da chống lại những tia có hại do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay những môi trường độc hại khác.

Phòng chống ung thư

Trong quả mơ có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, đó là lý do vì sao sử dụng mơ thường xuyên có thể giúp bạn thoát khỏi sự đe dọa của nhiều loại bệnh ung thư. Bên cạnh đó, những hợp chất có trong quả mơ cũng giúp cơ thể ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do hoặc sự nhân đôi sai của các tế bào trong cơ thể, khống chế và kiềm hãm sự gia tăng của tế bào ung thư hoặc tế bào tiền ung thư.

Mơ còn chứa nhiều protein, các khoáng chất như canxi, phosphor, sắt… hơn nhiều loại trái cây khác. Mơ còn chứa beta-caroten. Beta-caroten sẽ chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể, giúp ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do, khống chế và kiềm hãm sự gia tăng của tế bào ung thư hoặc tế bào tiền ung thư, bảo vệ mắt và có thể ngăn chặn ung thư da.

Phòng bệnh cao

Những hợp chất chống oxy hóa cũng như hàm lượng vitamin có trong quả mơ giúp cơ thể chống lại một số tác nhân gây bệnh, đặc biệt là các bệnh về tim mạch, giúp giảm cholesterol, tăng khả năng đề kháng, chống lại các virus gây bệnh cho người.

Hỗ trợ giảm cân

Hàm lượng calo có trong quả mơ là rất thấp và dường như trong quả mơ không có chất béo. Vì vậy, để hỗ trợ việc giảm cân, mơ là một loại thực phẩm lý tưởng. Quả mơ cũng giúp cơ thể  đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và trao đổi chất, đồng thời dung hòa lượng chất béo trong cơ thể, tránh sự tích tụ chất béo dư thừa, nguyên nhân gây nên tình trạng tăng cân ở nhiều người.

Chống nhiễm trùng

Hàm lượng vitamin C có trong quả mơ là một trong những yếu tố giúp quả mơ phát huy hiệu quả chống nhiễm trùng cơ thể do virut gây ra. Các gốc axit tự do có hại cũng được giảm thiểu, những cơn đau do nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm từ đó cũng được cải thiện. Mơ là một trong những loại thực phẩm thiên nhiên tốt cho những người thường xuyên bị các vết thương do công việc hoặc do những tác động ngoại cảnh làm ảnh hưởng.

Hỗ trợ chuyển hóa oxy trong cơ thể

Trong quả mơ có một chất có tác dụng kháng vi trùng lao mycobacterium, tác dụng này có liên quan đến sự có mặt của acid citric và malic. Trong dung dịch mơ còn có Vitamin B15 với tỷ lệ khá cao, có tác dụng tốt trong việc chuyển hóa oxy trong tế bào, chống sự già nua của tế bào trong các nhóm bệnh về tim mạch, hô hấp, như nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch, viêm hoặc xơ gan thời kỳ đầu.

Thanh nhiệt cơ thể

Làm việc trong môi trường nóng bức, ra nhiều mồ hôi, uống nước mơ có tác dụng chống mệt mỏi, sinh tân, chỉ khát, chống khô miệng, giảm mồ hôi, giảm mất muối qua mồ hôi và giảm được lượng nước uống. Khi nóng sốt lâu ngày, uống nước mơ vừa có tác dụng thanh nhiệt, lại chống được tình trạng môi khô, miệng háo do nhiệt độ cơ thể tăng cao. Nước từ quả mơ cũng dùng tốt trong các trường hợp đau bụng nóng, đau bụng do kiết lị.

Hỗ trợ tiêu hóa

Một chế phẩm từ mơ được biết đến nhiều nhất là mơ muối. Tại Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản, mơ muối được dùng làm thức ăn cũng như dùng làm thuốc. Mơ muối có tác dụng trị đầy bụng, ăn không tiêu, mệt mỏi, chán ăn, giải ngộ độc thức ăn, trị rối loạn dịch vị dạ dày, trung hòa các yếu tố âm trong người, giúp gan loại sạch các hóa chất nhân tạo ra ngoài cơ thể, chống lão hóa cơ thể.

Chỉ với một quả mơ nhỏ nhưng lại hữu ích và cung cấp những tiện lợi thiết thực cho cuộc sống và sức khỏe phải không các bạn. Hãy lựa chọn những quả mơ tươi để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho mình và gia đình nhé!

Liên hệ mua mơ tươi tại TP Hồ Chí Minh:

Dacsan.com - Tinh hoa đặc sản quà tặng!

Hotline: 0901 486 486.