Mách bạn cách dùng rượu mơ đúng cách, "bao" tốt cho sức khỏe

Cũng giống như rượu táo mèo, rượu mơ cũng tốt và có nhiều công dụng dành cho sức khỏe nếu biết dùng đúng cách và đúng liều lượng. Mời bạn cùng theo dõi nội dung bài viết bên dưới của Dacsan.com để hiểu rõ thêm rượu mơ có gì tốt, dùng rượu mơ như thế nào cho đúng cách nhé!

Tìm hiểu thành phần dinh dưỡng có trong quả mơ

Quả mơ chứa nhiều chất dinh dưỡng nên rất tốt cho sức khỏe. Một số chất dinh dưỡng bên trong quả mơ được các chuyên gia nghiên cứu:

Vitamin A, C, E; chất đạm; chất béo; chất xơ; kali.

Bên canh đó quả mơ còn rất dồi dào beta carotene, chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin.

Chính vì vậy quả mơ có rất nhiều lợi ích dành cho sức khỏe.

Điểm mặt những lợi ích dành cho sức khỏe của quả mơ

Vì quả mơ chứa vitamin E và vitamin A nên nó rất tốt cho sức khỏe của mắt. Cả hai thành phần này đều góp phần bảo vệ mắt.

Hơn thế nữa, ăn mơ cũng hỗ trợ cải thiện bảo vệ làn da bởi các tác nhân bên ngoài do mơ giàu chất chống oxy hóa.

Mơ là loại quả giàu chất xơ hòa tan, một thành phần quan trọng hệ tiêu hóa, giúp cải thiện hệ tiêu hóa.

Tìm hiểu về rượu mơ

Rượu mơ có nhiều cách ngâm nhưng cách truyền thống và ngon nhất vẫn là cách mà người Tây Bắc hay làm. Mơ tươi ngâm cùng với đường phèn và rượu trắng. Rượu trắng là loại rượu gạo hoặc rượu nếp được ủ lên men tự nhiên, không dùng men Trung Quốc. Sau thời gian ngâm tầm 1 năm thì rượu mơ sẽ có mùi thơm ngon và rất dễ uống. Phụ nữ hay đàn ông đều có thể uống được rượu mơ.

Uống rượu mơ như thế nào cho đúng cách

Cái gì cũng có tính hai mặt, dùng đúng cách và đúng liều lượng thì tốt, dùng quá liều thì tác dụng ngược lại. Chính vì vậy, dù có nghiện hương vị thơm ngon, đậm đà của rượu mơ bạn cũng phải chú ý dùng đúng liều theo hướng dẫn.

Theo các chuyên gia phân tích và đánh giá thì nên uống rượu mơ vào buổi trưa và buổi tối, đây là hai thời điểm rượu mơ phát huy tốt dụng nhất đối với sức khỏe.

Thời gian từ 11 giờ đến 13 giờ là thời điểm cơ thể ở trạng thái tỉnh. Tất cả các cơ quan hoạt động bình thường và ổn định. Thời điểm này bạn thưởng thức một ly rượu mơ đúng là hợp lý và rất tốt.

Thời gian từ 19 giờ đến 21 giờ đây cũng là khung giờ bạn có thể nhấm nháp một ly rượu mơ. Uống rượu lúc này vừa giúp cơ thể giải mỏi vừa giải tỏa căng thẳng, tốt cho sức khỏe.

Bên cạnh thời gian uống thì liều lượng cũng rất quan trọng. Mỗi ngày bạn chỉ nên uống từ 30-50ml, tùy vào thể trạng và sức khỏe của mỗi người. Đối với những bạn đang điều trị bệnh cần phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Tác dụng của rượu mơ đối với sức khỏe

Một khi bạn uống rượu mơ đúng thời điểm và với liều lượng phù hợp như đã đề cập ở trên bạn sẽ nhận được một số tác dụng tốt cho sức khỏe.

Rượu mơ rất tốt cho hệ tiêu hóa giúp dạ dày tiết dịch vị tăng cảm giác ngon miệng. 

Chính vì quả mơ giàu chất chống oxy hóa nên rượu mơ cũng tốt cho mắt và giúp làn da sáng đẹp hơn.

Uống rượu mơ vào buổi tối giúp cơ thể giải tỏa sự mệt mỏi, lấy lại năng lượng giúp tăng cường chất lượng giấc ngủ.

Mơ chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên rượu mơ rất tốt cho những người bị phong thấp, đau nhức xương khớp.

Khi bị cảm, ho, đau họng dùng một ít rượu mơ sẽ giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu và sảng khoái hơn.

Tác dụng ngược lại khi dùng rượu mơ quá nhiều không đúng cách

Uống quá nhiều rượu cùng một lúc có thể gây hoa mắt, chóng mặt và đau đầu.

Uống nhiều có thể gây viêm loét dạ dày. Bên cạnh đó còn ảnh hưởng đến chức năng gan.

Nên mua rượu mơ hay tự ủ rượu mơ tại nhà?

Hiện nay có nhiều bạn ngại vấn đề an toàn vệ sinh thực phẩm nên thích tự làm tại nhà. Điều này hoàn toàn tốt. Mình tự làm tại nhà sẽ đảm bảo được vệ sinh cũng như bảo quản. Tuy nhiên, có một vấn đề là về chất lượng quả mơ dùng để ủ rượu. Trường hợp bạn ở miền Bắc, ở gần những vườn mơ thì bạn bạn sẽ dễ dàng tìm mua được mơ ngon để tự ngâm cho mình hũ rượu ưng ý. Nếu bạn đang ở miền Nam xa xôi, khi mua được mơ thì lúc này mơ đã không còn tươi và ảnh hưởng đến chất lượng rượu. Hơn nữa để có hủ rượu mơ ngon bạn phải ngâm đến một năm mới có thể thưởng thức.

Giải pháp dành cho bạn là nếu bạn không dùng nhiều bạn nên tìm địa chỉ uy tín để mua rượu mơ được ngâm sẵn. Có một điều bạn hoàn toàn yên tâm là để rượu mơ được đẹp màu và thơm ngon thì mơ phải tươi và được vệ sinh sạch sẽ.

Mua rượu mơ ngon ở đâu tại TP Hồ Chí Minh?

Bạn có thể dễ dàng tìm mua được rượu mơ đặc sản được chính người Tây Bắc làm tại TP Hồ Chí Minh. Rượu được ngâm từ mơ tươi thu mua tận vườn, tuyển chọn quả ngon. Hãy đến với Dacsan.com - 0901 486 486 để được tư vấn và phục vụ tốt nhất, bạn nhé!